كوستروما أوبلاست هي إحدى الكيانات الفدرالية في روسيا. و تحوي المدن والقرى التالية: باي (قرية)، تشوخلوما، غاليتش، كولوغريف، كوستروما، ماكارايف، مانتيروفو، نرختا، نييا، شارايا، سولغالتش، فولغوريتشينسك،