التمرين ( Exercise )

★ تَصَفح: التحكم في الوزن (كيف تتحكم في البداية) ؛ التدريبات الحيهوائية ؛ التمارين الأيسومترية ؛ الصحة (الرياضة البدنية) ؛ اللياقة البدنية.