سهل تهامة هو السهل الساحلي الضيق الذي يحاذي ساحل البحر الأحمر في الجزيرة العربية. و هو يفصل بين البحر الأحمر في الغرب و جبال السراة أو السروات في الشرق، و يمتد من خليج العقبة شمالاً و حتى بحر العرب جنوباً، و يقع ضمن حدود السعودية و اليمن.
و قد أصبح في العصر الحديث يقسم إلى ثلاث مناطق رئيسية هي "تهامة الحجاز" في الشمال بمحاذاة جبال الحجاز، و "تهامة عسير" في الوسط بمحاذاة جبال عسير، و "تهامة اليمن" ضمن حدود الجمهورية اليمنية.