ولاية هيما ، إحدى ولايات المنطقة الوسطى بسلطنة عمان،تشتهر هذه الولايه بتربيه الابل والاغنام كما توجد بها أكبر محميه طبيعيه للمها العربيه(البقره الوحشيه ، الوضيحي ) في العالم واكثر سكانها هم من الحراسيس
| المنطقة الوسطى | |
|---|---|
| ولاية هيما | ولاية محوت | ولاية الدقم | ولاية الجازر |