وقت الفراغ هو الوقت الذي يمكن للإنسان أختيار النشاط الذي يريد ان يعمله, أي لا يكون ملزم بعمل شئ مثل الدراسة أو أداء مهنة, وفي هذا الوقت يمكن القيام بالكثير من الأعمال مثل :
يحث الإسلام على أستغلال أوقات الفراغ في الأعمال النافعة فقد قال رسول الإسلام محمد (اغتنم خمسا قبل خمس: شبابك قبل هرمك، وصحتك قبل سقمك، وغناك قبل فقرك، وفراغك قبل شغلك، وحياتك قبل موتك) وقال أيضا (نعمتان مغبون فيهما كثير من الناس: الصحة والفراغ)