داخل الساونا
الساونا هي غرفة صغيرة أو بيت صغير مخصص أو مصمم كمكان ذو حرارة عالية جافة أو رطبة، أو كتأسيس يحتوي على أحد أو عدة من هذه الأماكن الحارة بالإضافة إلى مميزات أخرى.
أصل كلمة الساونا هو من اللغة الفنلندية "sauna". أحياناً يتم استخدام هذه الكلمة بالعامية للدلالة على البيئة الحارة أو الرطبة بشكل غير طبيعي.
فصل الساونا قد يكون إجتماعي حيث إن المشتركين يجلسون في غرف ذات درجات حرارة قد تصل ال80 مئوية وقد يتحدثون أو فقط يستريحون. تساعد الساونا على الإستراحة وتحفّز على التعرق.