بلدة الرويضة وتسمى رويضة سدير او رويضة الخيس تتبع اداريا محافظة المجمعة التابعة لمنطقة الرياض في المملكة العربية السعودية. تقع الرويضة على بعد 200 كيلومتر شمال مدينة الرياض عاصمة المملكة العربية السعودية وعلى بعد 20 كيلومترا شمال غرب مدينة المجمعة عاصمة المحافظة ويمكن الوصول اليها من طريق الرياض-سدير-القصيم السريع بالخروج من مخرج رقم 17 على الطريق والاتجاة نحو الغرب حيث هي أول البلدات التي يمر بها الطريق. عدد سكان الرويضة حاليا حوالي 100 نسمة وتعتبر مسقط رأس عائلة ابانمي من الوهبة من بني تميم المشهورة في منطقة نجد. كما سكن الرويضة عوائل الاحمد واليوسف وغيرهم
انشئت بلدة الرويضة على الارجح عام 1098 هـ وتمتاز بمزارع النخيل القديمة والحديثة مثل الحوطة والمنيهيجية والوسطى والوسيطا والقاعية والطرفية وغيرها، كما يوجد بها المدرج وهو سد يقع على شعيب الرويضة وتم انشاؤة قبل حوالي 160 عاما.