التثاؤب ( Yawning )

التثاؤب عملية فتح الفم على اتساعه، أو إحداث فجوة كبيرة لإدخال الهواء. ويرجع سبب التثاؤب إلى الشعور بالنّعاس والإرهاق أو السأم. وهو علامة على أن الجسم يحتاج إلى النَّوم.

والتثاؤب نشاط لا إرادي. وعندما يبدأ الشعور بالتثاؤب فمن الصعب إيقافه. ومن الممكن أن يظل الفم مغلقًا، ولكن تظل عضلات التثاؤب متقلصة.

ويتثاءب الناس والحيوانات، عندما ينقطع عنهم الأكسجين ببطء، وعندما تسترخي العضلات تمامًا. ولا يحصل المتثائبون غالبًا على كفايتهم من الأكسجين، وقد يحتاجون تهوية جيِّدة، أو تدريبًا رياضيَّا. وسرعان ما يتوقف التثاؤب عندما يشربون، أو يغسلون وجوههم بماء بارد. وقد يكون الغرض من التثاؤب إيقاظ شخص ما بشد العضلات، ومساعدة الدم على الانتشار، وكذلك بزيادة كمية هواء الشهيق.