الرعاف ( Nosebleed )

وقف النزف الأنفي الرئيسي، انحن إلى الأمام واطبق ثقبي الأنف معا لمدة عشر دقائق. وفي حالة النزف الأنفي الشديد، راجع الطبيب.

الرُّعاف نزف الدم من الأنف، تُسبِّبه التهيجات البسيطة للأنسجة المبطنة للممرات الأنفية السفلى. وقد يحدث الرعاف أيضًا بوصفه أحد أعراض مرض خطير.

والممرات الأنفية مبطنة بأنسجة رقيقة، ورطبة، تُدْعى الغشاء المخاطي. وهناك العديد من الأوعية الدموية الصغيرة التي تحمل الدم بالقرب من سطح الغشاء الجاف. ويمكن لضربة، ولو كانت خفيفة، أو خدش، أن تمزق الأوعية الدموية. وعادة ما يحدث هذا النوع من نزف الأنف في الشتاء، عندما تصبح الأنسجة الأنفية متهيجة، بفعل الهواء الجاف البارد، وبفعل نزلات البرد، والإنفلونزا.

ويتكرر نزف الأنف من تهيجات الغشاء المخاطي الذي يغطيّ الحاجز الأنفي، وهو التركيب الذي يفصل بين المنخرين. ولبعض الناس حاجز أنفي يتقوس في أحد تجويفي المنخرين. ومثل هذا الحاجز يقع مباشرة في طريق الهواء الذي يعبر الأنف. ولهذا فإن الأنف قد يصبح جافا وينزف إذا تهيج.

ولوقف الرعاف البسيط، اجلس واتكئ إلى الأمام، ثم اضغط منخريك معًا لمدة عشر دقائق تقريبًا. ويمكن إيقاف الرعاف البسيط بإمالة الرأس إلى الخلف والضغط على جانب الأنف.

أما الرعاف الشديد، فقد يصاحب الإصابة الجسدية، أو الحمى، أو ضغط الدم المرتفع، أو أمراض الدم. ويجب اللجوء إلى الاستشارة الطبية لو كان النزف شديدًا.